Produit par les étamines, le pollen renferme des atouts nutritionnels qui diffèrent selon son origine florale. Riche en protéines végétales, en acides aminés essentiels, en vitamine E et B, en fibres, en caroténoïdes, en polyphénols et lactoferments, le pollen est très bon pour l’organisme.
consommer le pollen frais
Le pollen frais est certes très riche en nutriment mais sa conservation est très délicate. Pour en voir plus, il doit être congelé afin qu’il ne se détériore au contact de l’air frais. Il peut se consommer sous plusieurs formes. Frais, avec son goût fruité, il peut être mélangé à de la compote, dans un potage de légumes ou mélangé à du miel. Considéré comme un super aliment, pour une absorption complète, il faut bien le mastiquer. Tout comme le pollen permet de réduire la fatigue, il peut aussi guérir les allergies au pollen. Cette faculté est reconnue à l’entomophile, qui est le pollen transporté par les abeilles vers la ruche. Le pollen frais peut également être associé à l’alimentation de l’enfant dès 18 mois. Consommé frais, il a une texture fondante en bouche et aide également à réduire les désagréments de la ménopause.
faire des cures de pollen sec
Le pollen sec agit sur le système organique de l’organisme. Pour bénéficier de ses vertus bienfaisantes, il est nécessaire d’en faire de cure pouvant s’étendre sur 6 mois. Il permet de renforcer la flore intestinale grâce aux lactoferments qu’il renferme. De plus consommé quotidiennement, le pollen sec améliore la résistance de votre système immunitaire et combat la fatigue intellectuelle et morale. Le pollen sec est conseillé pour la mémoire et pour assurer une bonne circulation sanguine. On peut donc le saupoudrer sur nos repas et dans nos boissons. Très riche en protéines végétales, vous pouvez l’utiliser pour remplacer la viande dans vos repas. Étant un complément alimentaire idéal, vous pouvez le consommer sans modération.
Articles similaires

Comment intégrer des éléments de street art dans la décoration intérieure

Comment les horaires flexibles des messes favorisent la participation

Comment utiliser la sauce de poisson pour rehausser vos plats

Comment les tentes gonflables peuvent dynamiser vos événements extérieurs

Conseils pour choisir le bon chaton dans un élevage familial

Où trouver de la cire pour bougies ?

Exploration des tendances des lunettes de pilote en métal argent avec verres gris

Comparatif et conseils pour choisir une guitare classique adaptée aux débutants

Exploration détaillée des éléments gothiques de la basilique

Comment choisir la bonne taille de ballon publicitaire pour votre événement

Comment intégrer les bretelles à votre garde-robe quotidienne

Les meilleures astuces pour conserver et servir le champagne

Comment assurer efficacement la flotte automobile de son entreprise ?

Trois raisons d'opter l'imprimerie Lyon.net

Quelles sont les étapes pour faire un bon déménagement

Tout savoir sur le stage linguistique

Que retenir du photobooth ?

Comment préparer efficacement votre mariage ?

Top 5 de jumeaux célèbres

Comment faire face au comportement indésirable de votre chien ?

Comment faire pour trouver des maisons à vendre en bord de mer ?

Passez le meilleur jour de votre vie : Voici comment rendre votre fête d’anniversaire inoubliable

Téléphone rose : quels sont ses avantages ?

Nos conseils pour engager le bon avocat
